PLUS SIZE हैं तो क्या हुआ, खुद से करें प्यार और ऐसे करें लोगों की बातों को इग्नोर

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Plus Size
Plus size-ignore people who always talks about weight loss

संयोगिता कंठ:

क्या आपको ऐसा महसूस होता है कि लोग आपके Plus Size को लेकर लोग अक्सर बातें करते हैं? जब भी मिलते हैं आपके  Plus Size, Weight, Exercise और Weight Loss के टॉपिक पर ही चर्चा करते हैं. तो ऐसे लोगों को आप पूरी तरह इग्नोर करें.




जब भी बात Health-Fitness की आती है लोग Plus Size वालों को लेकर अपनी तुलना करने लगते हैं. यह तुलना इस तरह होती है मानो Plus Size का होना कोई शर्मिंदगी की बात नहीं.

जबकि किसी भी तरह का Body Shape शर्मिंदगी का विषय कभी भी नहीं है. Body Positive बनें और यह माने कि हर  Body Shape भी अपनी खासियत है.

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मशहूर कॉमेडियन भारती के मोटापे का शुरु में सबने मजाक उड़ाया लेकिन Bharti Singh ने अपने इसी मोटापे को अपनी ताकत बनाकर आज दुनियाभर में अपनी पहचान बना ली है.




इसलिए आप भी यह समझिए कि यदि आप प्लस साइज की हैं तो भी इससे आपके आत्मविश्वास पर इसका कोई असर नहीं पड़ना चाहिए, क्योंकि Body Shape का आपके Confidence से कोई लेना-देना नहीं. हां ध्यान रखें कि मोटापा सौ बीमारियों का घर है और खुद को फिट रखने का कोई मौका हाथ से नहीं जाने देें.

ऐसे करें लोगों की बातों को Ignore

1-हर हाल में अपना आत्मविश्वास बनाए रखिए, खुद को आईने में देखिए और कहिए-I am Perfect.

2-खुद के Body Shape से प्यार करें. सबसे पहले खुद को प्यार और सम्मान देना जरुरी है.

3-हर वक्त Plus Size को लेकर नहीं सोचें. Positive Thinking रखें.

4-जब भी कोई हाल-चाल पूछें Weight Loss की बात करें, बात को बदल दीजिए और कहिए मैं Fit हूं

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5-Weight को कभी भी अपनी बातचीत का टॉपिक नहीं बनाए, Healthy और Happy life पर बात करें.

6-अपना फोकस इस बात पर रखें कि रोजाना एक्सरसाइज करें, हेल्थी फूड लें, अपने मनपसंद काम करके खुश रहें.




7-फैशनेबल कपड़े पहनना आपको पसंद है तो देर किस बात की? Plus Size Fashion की बात करें तो फैशनेबल कपड़े आपकी राह देख रहे हैं. मन में किसी तरह का निगेटिव ख्याल अपने लिए नहीं रखें. जैसा मन करें वैसा पहने और खुद के लिए शॉपिंग करें.

 

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