स्वेटी डिजास्टर से बचना हो तो करे ये उपाय

ढ़ीले कपड़े पहने

गर्मी के मौसम में हमेशा ढ़ीले कपड़े पहनने चाहिए क्योंकि ढ़ीले कपड़ों से शरीर से निकलने वाले पसीने उसके संपर्क में नहीं आते और उनकी स्टिफनेस बनी रहती है. वहीं तंग कपड़े पसीने में भीग कर अपने कड़ेपन को खो देते हैं. इससे स्कीन पर रैशेज होने का भी डर रहता है. खासतौर पर अंडरआर्मस और जांघों के नीचे.

साफ कपड़े पहने  

गर्मियों में हमेशा साफ कपड़े पहनने की आदत को बनाए.  स्वच्छ शरीर पर धुला हुआ साफ कपड़ा ही पहने. इससे आप पूरे दिन ताजगी महसूस कर सकेंगी.

हल्के रंग चुनें

हल्के रंग के कपड़े इस मौसम में बहुत अच्छे लगते हैं मगर इन्हें चुनने के पीछे एक वैज्ञानिक तथ्य भी है. दरअसल हल्के रंग में हीट रेसिस्टेंस पवार होती है, जिससे तेज धूप में भी शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है.

स्कार्फ होते हैं मददगार

स्कार्फ पसीने से बचने के लिए सबसे अच्छा सुरक्षा कवच है. धूप में निकले तो सिर को ढंक लें या कभी कुर्ते के साथ गले में लपेट लें. सबसे अच्छी बात है कि पसीने से बचाने के साथ ही यह ट्रेंडी लुक भी देता है. 

कम से कम पहने ज्वेलरी:

माना की ज्वेलरी लुक्स को संवारती है मगर गर्मियों में अधिक एक्सेसरीज़ आपको स्वेटी डिजास्टर का शिकार बना देगी. बाजार में मौजूद क्लोथ और पेपर ज्वेलरी इस मौसम के लिए सबसे अच्छा विकल्प बन सकती है.

इन टिप्स को ध्यान में रख कर आप गर्मियों में स्वेट डिजास्टर से बचेंगी और रहेंगी कूल-कूल.