WEDDING से एक महीना पहले कैसे निखारे अपना रुप-रंग?

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रुपाली दीवान:
हेयर एंड स्कीन एक्सपर्ट :

किसी को लड़की का सपना होता है कि वो अपनी Wedding में सबसे खूबसूरत दिखे. लेकिन ऐसा सोचना और होने में फर्क होता है, क्योंकि खूबसूरत दिखने के लिए केवल एक दिन का प्रयास अपना कोई प्रभाव नहीं दिखाता.इसलिए यदि आप चाहती हैं कि अपनी Wedding में सबकी निगाहें अपनी ओर खींच लें तो इसके लिए एक महीना पहले से ही अपने रुप-रंग को निखारने की कोशिशें शुरु कर दें.




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एक महीना पहले कैसे तैयारी शुरु करें?

1. क्लीजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करें.

2. अपनी स्किन और हेयर प्रॉब्लम्स के लिए स्किन एक्सपर्ट से मिलकर सलाह लें .

3. अपने ब्यूटीशियन से रेग्युलर स्किन ट्रीटमेंट और फेशियल का शेड्यूल तय कर लें.




4. सप्ताह में एक बार स्क्रब करें जिससे मृत त्वचा से छुटकारा मिले और चेहरे पर नज़र आए हेल्दी चमक.

5. रात को सोने से पहले मिल्क पाउडर या दूध चेहरे पर लगाएं. ये भी क्लींजर का काम करता है.

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6. नींबू का रस और कच्चा दूध मिलाकर रोज़ रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं.  ऐसा हफ़्ते में तीन बार करें. ये एस्ट्रिजेंट का काम करता है और इससे कॉम्प्लेक्शन में निखार भी आता है.




7. ब्यूटी डायट लें यानी ऐसी डायट लें, जिससे खूबसूरती निखरे. सुपर फूड, जैसे- बेरीज और एवोकैडो को अपने डायट में शामिल करें. विटामिन ई- रिच फूड लें या फिर विटामिन ई सप्लीमेंट लें. इससे त्वचा खूबसूरत बनेगी.

रुपाली दीवान, हेयर एंड स्कीन एक्सपर्ट

8. Detox Diet प्लान करें. सलाद-फल खाएं. खूब सारा पानी पीएं. इससे आपका वज़न तो कम होगा ही, Detoxification भी होगा, जिससे त्वचा पर ग्लो आएगा.

9. जब भी वक्त मिले, आलू की स्लाइस काटकर चेहरे पर रब करें. ये नेचुरल ब्लीच का काम करता है. जिससे काम्प्लेकशन में निखार आता है.

10. अपने हेयर स्पा और ब्यूटी सलोन में जाकर सलाह लें कि अगर कोई समस्या है, तो कैसे ठीक किया जाए, जैसे- अंडर आई सर्कल, फटी एड़ियां, ड्राई हेयर या डैड्रफ आदि.

11. यही सही समय है, जब आपको अपना मेकअप और कॉस्मेटिक्स खरीदने चाहिए. उन्हें ट्राई करके देखें और अगर आपको उनसे एलर्जी वगैरह भी हो रही हो, तो आपके पास पूरा एक महीना है उसे ठीक करने के लिए.
12. अपने नाखून बढ़ाना शुरू कर दें. मेनीकयोर-पेडोक्योर करवाएं.

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