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PROTEIN DIET- क्यों जरूरी है रोज की दिनचर्या में PROTEIN

Protein हमारे शरीर के लिए जरुरी है लेकिन इसे जानते हुए भी हम लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं. अगर आप सुबह उठते ही...

सोशल मीडिया पर दूसरों को देखकर बना रही हैं अपना ...

क्या आप अपना Food Habit दूसरों को देखकर विकसित कर रही हैं? खासतौर पर Social Media पर लोगों की फोटो और उन्हें मिलने वाले...

PREGNANCY में खाएंगी PULSES तो बच्चे को नहीं होगी ये बीमारी

ज्यादातर लोग Pulses खाना नहीं चाहते. लेकिन क्या आप जानती हैं कि यदि Pregnancy में आपने Pulses को अपने रोज के खाने में शामिल...

ये VIDEO जरुर देखें- ‘फिट रहना है तो अपने BLOOD GROUP...

ब्लड ग्रुप के हिसाब से लें Diet वजन और एक्सरसाइज रूटीन के हिसाब से Diet लेना तो अच्छा रहता ही है, इसके साथ ही यदि...

ये 5 उपाय करें, बच्चे अब नहीं मागेंगे FAST FOOD

जूली जयश्री: आजकल लगभग हर मां की एक ही समस्या रहती है कि उनका बच्चा सब्जी- फल या इससे बना कोई भी Healthy Food खाना...

फिट रहने के लिए BLOOD GROUP के अनुसार लें डाइट

ब्लड ग्रुप के हिसाब से लें डाइट वजन और एक्सरसाइज रूटीन के हिसाब से डाइट लेना तो अच्छा रहता ही है, इसके साथ ही यदि...

WINTER SEASON में कपड़े ही नहीं खान पान का भी रखें...

पहाड़ों में बर्फ गिरने के साथ ही मौसम तेजी से बदल गया है. Winter Season में सिर्फ ऊनी और गर्म कपड़े पहन लेने से...
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